Advertisement

Cuộc sống đại học có thể cảm thấy rất áp lực và căng thẳng, đồng thời lại là một trải nghiệm thú vị nhất đối với nhiều sinh viên. Sự phân cực này là lý do tại sao rất khó để giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần trong khuôn viên trường - chúng là những

Nhưng cũng có những điểm chung. Việc vào đại học đánh dấu một giai đoạn chuyển đổi lớn đối với hầu hết mọi người. Họ bắt đầu đưa ra các quyết định độc lập về cuộc sống và học tập của mình, và cần phải điều hướng các nhu cầu khác nhau về học tập, xã hội và tài chính. Ngoài ra, nhiều sinh viên rời khỏi nhà của họ và vùng đệm an toàn của mạng lưới hỗ trợ quen thuộc của họ, thường là lần đầu tiên trong đời của họ.

Ngay cả trước Covid-19, một nghiên cứu ở Úc của Studiosity cho thấy gần một nửa số sinh viên đại học muốn bỏ học. Trong một nghiên cứu khác từ năm 2016, hơn 19% sinh viên cho biết họ bị rối loạn sức khỏe tâm thần, trong khi hơn 67% cho biết sức khỏe tâm thần của họ kém và họ gặp phải tình trạng đau đớn cận lâm sàng và mức độ phục hồi thấp.

Kể từ trước đại dịch, Đại học Wollongong (UOW) đã có một hành trình mang lại hạnh phúc và ý nghĩa của nó cho sinh viên. Thông qua các cuộc khảo sát khác nhau, chúng tôi xác định rằng nhìn chung, các yếu tố gây căng thẳng cao nhất cho sinh viên là tài chính và kết nối.

Sau đó, chúng tôi nhận ra rằng hạnh phúc không thể đạt được thông qua những hành động đơn lẻ cụ thể mà chúng tôi thực hiện sau khi mọi người rơi khỏi đường ray và bắt đầu cảm thấy mất mát hoặc tinh thần không khỏe. Thay vào đó, chúng tôi hiểu rằng chúng tôi cần giúp xây dựng tính kiên cường ở học sinh. Chúng tôi muốn họ rời trường đại học của chúng tôi một cách tự tin rằng họ không chỉ sẵn sàng cho công việc mà còn sẵn sàng cho cuộc sống.

Khả năng phục hồi, tính dễ uốn nắn về mặt tinh thần cho phép một người thoát khỏi nghịch cảnh, là một thuộc tính khó để phát huy. Xã hội cần phải làm điều này từ khi còn trẻ; do đó, nó không thể được giới thiệu thông qua các khóa học riêng lẻ. Thay vào đó, nó phải được đưa vào chương trình giảng dạy và là một phần của cấu trúc của toàn bộ nền văn hóa học thuật.

Ví dụ, mô hình BRiTE (Xây dựng khả năng phục hồi trong giáo dục giáo viên) nhằm mục đích phát triển năng lực cá nhân và xã hội của giáo viên trước khi phục vụ để có khả năng phục hồi. Bằng cách này, học sinh giáo dục sớm không chỉ học được những kiến ​​thức chuyên môn sâu mà còn biết cách chăm sóc bản thân và sức khỏe của mình.

Điều thực sự tạo nên sự khác biệt là có một nền văn hóa đại học bao trùm nuôi dưỡng cảm giác thân thuộc. Đây là một mong muốn phổ quát.

Mỗi sinh viên đều cần những người cùng chí hướng và các thủ tục, lộ trình minh bạch để hỗ trợ họ. Nó rất cần thiết, đặc biệt là đối với các cộng đồng dễ bị tổn thương: những người xác định là LGBTQI +, Thổ dân hoặc Cư dân trên eo biển Torres, đối với sinh viên thế hệ đầu tiên hoặc một nhóm thuần tập quốc tế.

Các trường đại học - với sự đa dạng, xã hội và sự chấp nhận - là những nơi tuyệt vời để sinh viên tìm thấy bộ lạc của mình.

Đối với nhiều người, người đầu tiên họ nói chuyện về các vấn đề sức khỏe tâm thần của họ là bạn của họ. Tại UOW, chúng tôi đã tạo ra những cách thức chính thức để sinh viên kết nối trong khi làm những việc không chính thức cùng nhau. Một ví dụ là Trường Nghiên cứu Sau đại học của chúng tôi, nơi chúng tôi đã thiết lập một chương trình hỗ trợ đồng đẳng kết nối sinh viên, xây dựng cảm giác thân thuộc và trao quyền cho họ hỗ trợ lẫn nhau. Chúng tôi tuyển dụng những người cố vấn, đào tạo họ và tạo điều kiện để gắn kết với những người cố vấn của họ, cho dù trực tiếp hay trực tuyến.

Vì vậy, khi bạn nhìn quanh khuôn viên của chúng tôi, bạn có thể thấy các sinh viên ngồi xung quanh trên bãi cỏ hoặc trong nhà ăn, uống những tách nước giải khát ấm và trò chuyện. Đó không chỉ là loanh quanh hay trì hoãn. Những gì bạn đang thấy là tăng cường sức khỏe tâm thần.

Đường dây nóng: 13 11 14

Video có thể bạn quan tâm

Advertisement
Tây Môn - Báo Úc/Melbourne
Link nguồn: https://www.msn.com/en-au/money/markets/informal-support-at-universities-is-key-to-students-wellbeing/ar-AAZAoo6?ocid=EMMX&cvid=69aedd2cc44040afadeb0df663fe9a9b
SHARE:

Tin liên quan

Vì sao Western Sydney vào top 1 đại học cống hiến?

Theo đánh giá của Times Higher Education (THE), Đại học Western Sydney đang xếp hạng 1 trên thế giới tại chuyên mục...

Khuôn viên trường 'trống rỗng' khi nhân viên của Đại học Sydney đình công

Các nhân viên của Đại học Sydney đã rời bỏ công việc và tạo thành các hàng rào bên ngoài tất cả các lối vào...

Giáo dục đại học Úc vẫn đang ở ‘ngã ba đường’

Giáo dục đại học miễn phí và hàng nghìn việc làm mới ở trường đại học có thể trở thành hiện thực nếu...

Đại học Macquarie - ngôi trường giữa 'thung lũng silicon' Australia

Tọa lạc tại Trung tâm khu công nghệ cao, Đại học Macquarie đã đầu tư khoảng một tỷ đôla xây dựng hệ thống...

Đại học Tasmania xin lỗi vì trả thiếu lương cho nhân viên

Đại học Tasmania đã xin lỗi vì trả lương thấp cho nhân viên và cam kết sẽ trả lại tiền lãi cho những người...

Tin mới

Đời sống

Sau tuổi 50, dù là nam hay nữ cũng cần có 3 điều quan trọng nhất: Sở hữu đủ là người may mắn

Gần đến tuổi trung niên, nhiều người thường hoang mang, lo lắng trước những thay đổi trong cuộc sống. Trên...

Nước Úc

Hệ thống CNTT của Woolworths Metro gặp sự cố trên khắp nước Úc

Hệ thống công nghệ thông tin Amajor trong chuỗi siêu thị lớn nhất Australia đã gặp sự cố khiến hàng nghìn...

Đời sống

Chia sẻ hình ảnh khóa cửa chống súng cho lớp học, cô giáo gây ‘bão mạng’

Đoạn video của một giáo viên bang Arkansas (Mỹ) về biện pháp an toàn mới nhất của trường nhằm...

Nước Úc

Giáo viên Lãnh thổ phía Bắc đình công vì bị đóng băng lương

Các giáo viên trường công lập Darwin đình công trong bốn giờ vào thứ Sáu như một phần của cuộc tranh chấp...

Nước Úc

Bãi tắm tí hon ở Australia

"Bãi biển" này chỉ có sức chứa 1-2 người cho một lượt tắm, được coi là kỳ cục nhất thế giới.

Nước Úc

Tăng trưởng tiền lương dự kiến ​​sẽ làm giảm lạm phát ở Úc

Mức tăng lương được kỳ vọng ở mức khiêm tốn mặc dù thị trường việc làm có tính cạnh tranh cao và chi phí...

Thế Giới

Phát hiện thi thể hai đứa trẻ trong vali bị đấu giá nhầm

Cảnh sát xác nhận thi thể trong những chiếc vali được mua từ cuộc đấu giá ở Auckland là hai đứa trẻ trong độ...

Đời sống

5 mẹo nhỏ giúp sống thọ được người Nhật vô cùng yêu thích, bạn có thể làm dễ dàng

Áp dụng những thói quen ăn uống lành mạnh hoàn toàn có thể giúp bạn sống trường thọ như người Nhật.