Advertisement

Tắm là hành động rất quen thuộc nhưng nhiều người lại chẳng hề biết đến một số điều cần "kiêng kỵ" sau đây.

Sau một ngày dài đi làm trở về nhà, việc mà nhiều người sẽ làm ngay đó chính là lao vào phòng tắm. Tắm là một cách giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng hiệu quả, nhưng không phải đi tắm lúc nào cũng phù hợp đâu bạn nhé!

Có 3 thời điểm cần "kiêng kỵ" khi tắm mà bạn cần chú ý tránh mắc phải để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

1. Tắm sau khi ăn hoặc lúc bụng đói

Đừng bao giờ chọn thời điểm tắm là sau bữa ăn hoặc lúc bụng đói vì lúc này rất dễ gây hại đường tiêu hóa. Khi vừa ăn no xong, nếu đi tắm ngay sẽ dễ gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Đồng thời, nếu tắm vào lúc bụng đói cũng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến tình trạng não không cung cấp đủ oxy nên khiến bạn dễ bị ngất xỉu sau khi tắm.

2. Đi ngủ ngay sau khi tắm

Thường thì nhiều người đều có thói quen đi tắm trước khi ngủ. Nhưng trên thực tế, sau khi tắm xong mà lên giường ngủ ngay thì lúc này cơ thể chưa điều hòa thân nhiệt ổn định, rất dễ gây ảnh hưởng tới quá trình tiết melatonin và làm chất lượng giấc ngủ giảm sút.

Thêm nữa, khi bạn đi ngủ lúc tóc chưa khô hẳn cũng sẽ làm hơi ẩm và khí lạnh xâm nhập vào da đầu, từ đó gây đau đầu, tóc xuất hiện nhiều gàu...

3. Tắm ngay sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu về, cơ thể thường khá mệt mỏi nên nhiều người muốn đi tắm ngay. Tuy nhiên, nếu tắm ngay sau khi uống rượu về sẽ dễ gây chóng mặt, chân tay yếu ớt, thậm chí còn làm tăng nguy cơ đột tử cao. Do đó, bạn tuyệt đối không nên đi tắm ngay sau khi uống rượu.

Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline

Video có thể bạn quan tâm

Advertisement
Minh Quýt
Link nguồn: https://kenh14.vn/3-dieu-cam-ky-khi-tam-ma-ban-can-tranh-neu-khong-muon-suc-khoe-thut-lui-theo-thoi-gian-20210427160929914.chn
SHARE:

Tin mới

Nước Úc

Úc thành lập cơ quan ứng phó với thiên tai

Các cộng đồng đang đối mặt với sự tàn phá của thiên tai quy mô lớn sẽ nhận được sự hỗ trợ từ một cơ...

Nước Úc

Các công ty điện tăng giá điện để đảm bảo lợi nhuận

Các công ty điện lực của Úc đã ưu tiên lợi nhuận hơn là duy trì hoạt động và chuyển chi phí 'tăng vọt' cho...

Nước Úc

Tỷ giá đô Úc hôm nay ngày 06/5/2021

Báo Úc cập nhật tỷ giá mua vào bán ra ngày hôm nay (ngày 06/5/2021) của đô la Úc (AUD) so với đồng Đô la Mỹ (USD),...

Nước Úc

Khảo sát cho thấy người dân Úc đánh giá việc triển khai vaccine của chính phủ là không được tốt

Theo một nghiên cứu mới, gần 2/3 người Úc cho rằng việc triển khai vắc-xin coronavirus không được xử lý tốt.

Nước Úc

Tài xế NSW chống trả sau khi bị bắt gặp 'sử dụng điện thoại khi lái xe'

Một tài xế ở NSW đang chống trả sau khi bị phạt vì sử dụng điện thoại sau tay lái.

Nước Úc

Khoảnh khắc đáng kinh ngạc NĂM cột nước hình thành cùng một lúc ngoài khơi bờ biển NSW

Một số cột nước đã được phát hiện ở ngoài khơi NSW khi thời tiết ẩm ướt tàn phá bang.

Nước Úc

Úc xúc tiến mở rộng các khu kiểm dịch khách sạn

Thủ tướng Scott Morrison cho biết chính phủ cam kết đưa nhiều người Úc trở về nhà từ nước ngoài, nhưng không...

Nước Úc

Chính phủ Queensland công bố phiếu du lịch $100 và $200 trải nghiệm du lịch Brisbane và Whitsundays Holiday Dollars

Chính phủ Queensland đã tiết lộ thêm 36.000 phiếu du lịch, trị giá từ 100 đô la đến 200 đô la, để cư dân của...